為什么要開窗通風？

室內環境密閉，容易造成病菌滋生繁殖，增加人體感染疾病的風險，冬季是呼吸道傳染病的高發季節，開窗通風可有效降低室內致病微生物濃度，改善室內空氣質量，減少化學污染物的含量，降低室內二氧化碳的濃度。

此外，陽光中的紫外線還有輔助殺菌的作用。

如何開窗通風更有效？

每次開窗通風的時間不短于15分鐘，20至30分鐘為宜。如果窗戶開個小縫，通風時間需增至30至60分鐘，每天開窗通風3至4次。

通風方式以形成對流為佳，例如打開家中距離最遠的窗戶和門，讓流動的空氣穿過整個房間。

什么天氣別開窗？

霧霾天：在霧霾和沙塵天氣，室外大氣污染較重，應關閉門窗。

大風天：大風可造成揚塵，且易使空氣中污染物擴散，風力5級以上時應關上窗戶，等風力較小時，將窗戶開一條縫即可。

開窗通風的注意事項

在早晚交通高峰時段，汽車排放的尾氣會使空氣質量變差，如果居住在交通主干道附近，且樓層較低，開窗通風最好避開這一時段。

冬季切忌衣著單薄吹風或出汗時吹風，這很容易誘發感冒。心血管及呼吸系統疾病患者對寒冷刺激尤為敏感，在開窗時要尤其注意保暖。

如果有感冒患者在家則要慎重，可房間依次開窗通風，注意防寒保暖。

室內溫度不要因開窗而降到16℃以下，最好控制在18℃至23℃。