□殷愛華

20年前，因陪孩子早起求學，我在公園偶遇一支太極隊，順勢加入學了些皮毛，孩子畢業后便因貪戀懶覺而擱置。彼時隊伍里有個同齡女子，練拳格外認真，一招一式規范到位，總獲老師夸贊，讓我們好生羨慕，她便是蘆春梅。

時隔多年，一次不期而遇讓我們續上前緣，更驚喜的是，我們竟在同一小區前后樓居住。交談中得知，她20年來始終堅守太極，還一直堅持公益授課，我當即決定重拾舊夢，成為她的學生，依舊習慣喚她一聲“大姐”。

蘆春梅是禹城太極界的知名人士，多次代表禹城參會、參賽，斬獲諸多榮譽。退休后，她更是退而不休，以助推禹城太極傳承普及為己任，從不收取分文學費。如今，禹城的公園、新湖旁、徒駭河兩岸，都有她帶出的太極隊伍，提起蘆春梅，禹城的太極愛好者無人不知、無人不曉，無不佩服她“桃李滿禹城”的堅守與奉獻。

蘆春梅的太極技藝爐火純青，表演時連綿貫穿、剛柔相濟，宛若行云流水，總能贏得滿堂喝彩。而她教起學生來，更是耐心細致得無可挑剔。我因早年所學早已遺忘，只能從零起步，與幾位同齡人和一位近70歲的老人一同成為“新生”。每天清晨五點半，蘆春梅總會提前抵達場地，從熱身到舊課鞏固，再到新課傳授，每一個環節都嚴謹細致。她反復講解太極“神、意、氣”的要領，杜絕花架子，為了讓幾十名學員都能看清動作，她跑前跑后、逐一示范，難度大的動作更是手把手教學，輕言細語的鼓勵從不間斷。“我們就像一個大家庭，來到這里都是家人，必須共同進步，一個都不能落下”，質樸的話語擲地有聲。為照顧不同基礎的學員，她靈活制定教學計劃，老人鞏固老招式，新人單獨“開小灶”，還安排人錄制教學視頻發至群中，方便大家隨時復習。

太極之外的蘆春梅，更是至愛至誠的熱心人。面對團隊中女同胞居多、偶爾出現的小摩擦，她總能推心置腹勸解、換位思考說服，用春風化雨的方式化解矛盾。

蘆春梅常說：“太極從來不是為了索取和擁有，而是無、是空、是舍、是放下，是無憂無慮、無病無災。”這既是她悟出的太極真諦，也是她二十余年的踐行寫照。在她的影響下，拳友們勤學苦練、互幫互助，團隊里充盈著滿滿的人情味與正能量。如今，我們不僅在太極中收獲了健康體魄，更在她的言傳身教中凈化了心靈。

2025年11月5日，聯合國教科文組織確立每年3月21日為世界太極拳日，這讓我們禹城太極人倍感振奮。跟著蘆大姐，與太極為伴，樂享健康人生。