有沒有過長時間刷手機，看的都是沒啥內容的朋友圈、短視頻？這種狀態，用英國牛津大學出版社剛出爐的2024年度詞匯來形容，就是“腦腐”（brain rot）。

牛津大學出版社2日在網站公布今年評選出的年度詞匯為“腦腐”，定義為“一個人精神和智識狀態的衰退”，因過度消費“某種無價值或不具挑戰性的物質（尤指網絡內容）”所致。

牛津大學出版社專家發現，2023年至2024年期間，“腦腐”一詞的使用頻率增加了230%。他們認為，這個詞的高頻使用反映了人們對于大量攝入低質量網絡內容、尤其是社交媒體內容所產生影響的擔憂。

其實，“腦腐”這一英文詞匯早在1854年已有人使用，美國作家梭羅當年在其著作《瓦爾登湖》中用過。他在書中寫道：英國嘗試治療土豆腐爛，難道就不努力治療腦子腐爛？

如今，“腦腐”這個詞先是被不少年輕人在社交媒體使用，后來被廣泛用于描述出現于社交媒體等媒介的低質量、低價值內容的現象及其影響。牛津大學教授、心理學家安德魯·普日貝爾斯基說，這一詞匯正是“我們所生活時代的癥狀”。

不過，普日貝爾斯基說：“沒有證據顯示存在腦子腐爛這回事兒。”他說，這一詞匯描述了人們對網絡世界的不滿、對社交媒體的焦慮。

牛津大學出版社語言部負責人卡斯珀·格拉思沃爾說，回顧過去20年的牛津年度詞匯，可以看到整個社會越來越關注虛擬世界的生活如何演變，互聯網文化如何滲透到我們的日常生活中。例如，2013年的牛津年度詞匯就是“自拍”（selfie）。

牛津大學出版社專家每年會根據語料庫數據擬出一份候選詞匯列表，供大眾投票產生每年的年度詞。除了“腦腐”，今年還有“又端又裝”（demure）、“動態定價”（dynamic pricing）、“知識背景”（lore）、“浪漫奇幻”（Romantasy）和“電子垃圾”（slop）這五個網絡熱詞進入候選列表。