春節假期接近尾聲，開工在即，一些人出現了身體疲憊、情緒低落、失眠、食欲不振以及胃腸不適等癥狀。專家提醒，這可能是“節后綜合征”在作祟，應盡快調整作息，保持規律飲食，適當增加運動量，逐步恢復工作節奏，幫助身心重回正軌。
新華社發 梁晨 制圖
春節假期接近尾聲，開工在即，一些人出現了身體疲憊、情緒低落、失眠、食欲不振以及胃腸不適等癥狀。專家提醒，這可能是“節后綜合征”在作祟，應盡快調整作息，保持規律飲食，適當增加運動量，逐步恢復工作節奏，幫助身心重回正軌。
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